​Pilatesflows wurde von Pascale Blunier entwickelt und vereint Elemente aus Pilates, Physiotherapie, Osteopathie sowie modernen Faszien- und Sportwissenschaften. Im Zentrum steht der Mensch mit seinen individuellen körperlichen Bedürfnissen. Im Unterschied zum klassischen Pilates geht Pilatesflows tiefer: Es wirkt nicht nur kräftigend, sondern unterstützt auch die Lösung von Spannungen, Verklebungen und Bewegungs-Blockaden. ​Durch die präzise Anleitung und individuelle Anpassung entsteht ein sicheres und wirkungsvolles Training für jedes Alter. Auch nach der Schwangerschaft bietet Pilatesflows einen achtsamen Rahmen für eine gezielte und verantwortungsvolle Rückbildung.